Promilleberegner
Få et hurtigt estimat af din promille
Indtast antal genstande, vægt og tid siden første drink. Resultatet er vejledende.
Dine oplysninger
Hvordan vil du indtaste?
1 genstand = 12 g alkohol.
Fordelingsfaktoren påvirker beregningen.
Sådan læses resultatet
0,0: Sandsynligvis ædru
0,2–0,5: Let påvirket
0,5–1,0: Tydeligt påvirket – kør ikke bil
1,0–2,0: Kraftigt påvirket
Over 2,0: Meget høj promille
Om promilleberegneren
Vores promilleberegner giver et vejledende estimat på, hvordan alkohol påvirker kroppen. Når du drikker alkohol, optages den i blodet, og din promille afhænger blandt andet af kropsvægt, køn, mængden af alkohol samt hvor hurtigt du drikker.
Promilleberegneren bruges ofte før, under eller efter en fest for at få en idé om, hvor påvirket man cirka er, og hvor lang tid der typisk går, før alkoholen er ude af kroppen igen.
Hvad påvirker promillen?
- Hvor meget og hvor hurtigt du drikker
- Din vægt og kropssammensætning
- Om du har spist før/under
- Søvn, helbred og individuel forbrænding
Hvor hurtigt falder promillen?
Som tommelfingerregel anslås det ofte, at kroppen nedbryder omkring 0,15 promille i timen, men det varierer fra person til person.
En promilleberegning er derfor kun vejledende og bør aldrig bruges til at vurdere, om du må køre bil. I Danmark er promillegrænsen 0,5, og allerede ved lavere promiller kan reaktionsevnen være nedsat.
Promille, fest og tømmermænd
Manglende overblik over alkoholforbrug kan give kraftige tømmermænd dagen derpå. Vand undervejs, mad før/under og et roligt tempo gør typisk en stor forskel.
Få vores bedste tips mod tømmermænd.
Brug promilleberegneren ansvarligt
Promilleberegneren kan være et fint overbliksværktøj til fest, bytur eller temafest – men den erstatter ikke sund fornuft. Hvis du er i tvivl, så lad bilen stå.